Paprasti patarimai, kaip maitintis sveikiau, neišleidžiant krūvos pinigų
Valgyti sveiką maistą nereiškia atsisakyti mėgstamo maisto. Jūsų mėgstamiausi receptai gali būti lengvai pritaikyti ir patiekti kaip sveikesnė alternatyva. Pavyzdžiui, norint sumažinti kepimo aliejaus poreikį, galima naudoti neprisvylančius indus. Daržoves…